Sahabat OTO, kamu tau nggak kalau banyak lansia yang takut minum air putih. Alasannya karena khawatir sering buang air kecil. Pernah nggak kamu memperhatikan orang tua yang sengaja menghindari minum air putih, bahkan ketika cuaca lagi panas-panasnya.Fenomena ini dikenal sebagai “Dilema Hidrasi.”
Jika lansia terus-terusan menahan haus, hal ini bisa menyebabkan mengalami dehidrasi karena cairan tubuh yang keluar lebih banyak dibandingkan cairan tubuh yang masuk. Masalah dehidrasi pada lansia juga menjadi salah satu penyebab lansia dirawat di rumah sakit.
Sebagai caregiver, kamu harus mengetahui bahwa ketakutan para lansia ini biasanya berakar pada masalah inkontinensia urin atau ketidakmampuan mengontrol buang air kecil. Biasanya mereka malu jika terjadi “kecelakaan” atau enggan merepotkan untuk bulak-balik ke kamar mandi, sehingga memilih menahan haus.
Padahal dengan mengurangi minum air putih bukanlah solusi untuk mencegah inkontinensia, justru dengan mengurangi minum bisa menyebabkan masalah lainnya, seperti:
- Infeksi saluran kemih : Kurangnya cairan membuat bakteri lebih mudah berkembang biak di saluran kemih.
- Gangguan Kognitif: Dehidrasi ringan pun dapat memicu kebingungan, disorientasi, hingga memperburuk gejala demensia.
- Masalah Kulit: Kulit lansia yang sudah tipis akan menjadi lebih kering dan rentan terhadap infeksi atau luka.
Nah, untuk mengatasi dilema hidrasi pada lansia, maka kita sebagai caregiver sebaiknya:
- Membuat jadwal minum yang teratur dengan memberikan minum dalam porsi kecil namun sering, daripada satu gelas besar sekaligus.
- Berikan sumber cairan yang bervariasi, misalnya dengan buah-buahan tinggi air (semangka, jeruk, melon, pir) atau kamu juga bisa memberikan sup hangat untuk menambah asupan cairan.
- Berikan rasa aman dengan menggunakan OTO Popok Dewasa. Yakinkan lansia bahwa tidak perlu khawatir jika keinginan buang air kecil muncul tiba-tiba. Apalagi OTO Popok Dewasa terbuat dari bahan premium yang memberikan perlindungan maksimal.
Dengan dukungan caregiver yang sabar dan pemilihan produk yang tepat dari OTO, lansia tidak lagi harus memilih antara haus atau rasa malu. Yuk bantu mereka menikmati masa tua dengan sehat dan percaya diri.