Blogs

Halo Sahabat OTO! Tak terasa libur lebaran telah usai ya. Gema takbir berganti sunyi, suara riud dari anak hingga cucu di rumah kini tinggal kenangan karena mereka sudah kembali ke perantauannya. Bagi lansia, ini menjadi momen yang berat. Fenomena ini sering disebut Post-Lebaran- Blues, yaitu perasaan sepi, hampa yang muncul setelah keriuhan momen lebaran yang […]

Bulan Ramadan adalah bulan yang ditunggu-tunggu, karena keistimewaannya. Di bulan ini, setiap muslim berlomba-lomba melakukan berbagai kebaikan. Hal ini juga berlaku bagi para lansia yang masih ingin menjalankan ibadah puasa. Padahal, dalam kondisi tertentu, puasa tidak diwajibkan bagi beberapa golongan, termasuk lansia yang memiliki keterbatasan kondisi fisik atau kesehatan. Sebagai caregiver, kita harus memberikan perhatian

Tak terasa, tinggal menghitung hari menuju hari kemenangan. Momen yang ditunggu-tunggu oleh semua generasi, dari yang muda hingga lansia. Hari Raya Idul Fitri juga identik dengan beragam hidangan khas yang menggugah selera, seperti ketupat, opor ayam, rendang, dan aneka kue manis yang umumnya tinggi akan santan, lemak jenuh, gula dan garam.  Penting bagi kita untuk

Menjadi tua adalah fase kehidupan yang pasti akan dialami setiap orang. Namun, banyak orang yang enggan untuk membicarakannya karena masa tua sering diidentikkan dengan penurunan kesehatan dan ketergantungan pada orang lain. Padahal, masa tua tetap bisa dijalani dengan bahagia dan penuh kemandirian jika dipersiapkan dengan matang sejak dini. Ingat, untuk mempunyai masa tua yang berkualitas,

Halo Shabat OTO! Nggak kerasa ya, sebentar lagi kita akan menyambut Hari Raya Idul Fitri. Momen lebaran ini selalu identik dengan keseruan perjalanan pulang ke kampung halaman atau mudik. Bagi keluarga yang memiliki orang tua lansia, mengajak mereka ikut mudik tentu menjadi kebahagiaan tersendiri agar silaturahmi tetap utuh. Namun, perjalanan ini juga membutuhkan perhatian dan

Bagi banyak orang, , memasuki usia lanjut sering kali identik dengan mengurangi aktivitas fisik dan menganggap bahwa tubuh sudah waktunya untuk “beristirahat”. Namun, Joaahanna Quass membuktikan sebaliknya. Perempuan yang lahir pada November 1925 asal Jerman ini justru  masih mampu melakukan gerakan gimnastik seperti handstand, jungkir balik, hingga beraksi di palang sejajar dengan sangat tangkas. Bahkan