Seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan menjaga keseimbangan tubuh cenderung menurun, sehingga risiko lansia terjatuh pun meningkat. Kejadian lansia jatuh juga adalah salah satu kecelakaan paling umum dan paling berbahaya yang dialami lansia di rumah. Insiden inipun seringkali mengejutkan caregiver dan memicu kepanikan, khawatir, takut dengan efek samping jangka pendek maupun jangka panjang yang berbahaya.
Oleh karena itu, kesiapan menghadapi situasi ini sangat krusial. Inilah langkah-langkah yang harus dilakukan
- Dekati lansia yang jatuh dengan tenang
Tetap tenang, ambil napas dalam-dalam, dekati dengan tenang, jangan panik dan tetap waspada terhadap sekitar. Amati apakah ada bahaya tambahan di sekitar mereka, seperti benda tajam, air atau permukaan licin yang dapat meningkatkan risiko cendera tambahan.
- Jangan langsung angkat
Ini adalah kesalahan yang paling umum terjadi. Jika lansia jatuh dan mengeluh sakit parah, terutama di pinggul, punggung, atau kepala, jangan pernah langsung mencoba mengangkat atau memindahkannya karena bisa berisiko memperparah keadaannya.
- Periksa kondisi
Periksalah kondisi lansia dengan hati-hati. Apakah mereka merespon suara, apakah ada luka, benjolan, tanyakan di mana lokasi sakit yang paling parah.
- Bantu bangkit
Jika lansia terlihat stabil dan tidak ada ceder yang parah, bantulah mereka untuk bangkit duduk atau berdiri dengan hati-hati.
- Pantau kondisi
Setelah pertolongan pertama diberikan, tetap pantau kondisi lansia untuk memastikan tidak ada tanda cedera yang berkembang atau memburuk. Jika kamu khawatir dengan kondisi lansia, jangan ragu untuk menghubungi dokter.
Langkah terbaik adalah dengan mencegah insiden jatuh yang disebabkan kondisi lingkungan dan keterbatasan fisik dengan lakukan ini:
- Pastikan pencahayaan cukup terang di seluruh area rumah, terutama tangga dan kamar mandi.
- Singkirkan semua karpet kecil yang licin, kabel yang melintang, atau benda lain di lantai.
- Pasang pegangan tangan (grab bars) di toilet dan shower. Gunakan alas kaki anti-selip.
Intinya mencegah adalah hal yang paling utama. Dengan memastikan lingkungan rumah yang aman dan didukung oleh OTO Popok Dewasa yang memberikan kenyamanan dan perlindungan mobilitas, Anda telah mengambil langkah proaktif untuk menjaga lansia kesayangan Anda tetap aman, aktif, dan sehat di rumah.