Blogs

Menjalani hari-hari merawat orang tua atau menjadi lansia yang ingin tetap sehat jiwa dan raga, itu bukan perkara sepele, Sahabat OTO. Banyak hal yang harus dipikirkan, dijaga, dan dirawat, jadi nggak cuma fisik tapi juga emosi. Nah, salah satu cara simpel tapi berdampak besar buat menjaga kesehatan mental adalah dengan journaling alias menulis jurnal harian. […]

Merawat orang tua bukan cuma soal memastikan mereka minum obat tepat waktu atau cukup istirahat. Ada satu hal penting yang kadang suka terlupa, menu makanan sehat & lembut harian mereka. Banyak orang tua mengalami kesulitan mengunyah karena faktor usia, kondisi gigi, atau masalah kesehatan tertentu. Nah, kalau sudah begini, kita harus pintar-pintar cari solusi agar

Merawat orang tua di usia senja bukan cuma soal kasih sayang, tapi juga tentang bagaimana menjaga kekompakan keluarga. Nggak jarang, konflik keluarga bisa meledak jadi drama besar hanya karena beda pendapat soal jadwal, cara merawat, atau bahkan soal obat yang diminum. Nah, buat Sahabat OTO yang lagi ngalamin hal ini, tenang dulu. Yuk kita bahas

Menjadi caregiver itu mulia, Sahabat OTO. Tapi, nggak bisa dipungkiri, tugas ini juga bisa sangat menguras fisik dan emosi. Mulai dari bangun pagi-pagi sampai jaga waktu minum obat, semua itu butuh tenaga dan kesabaran ekstra. Makanya, penting banget buat kamu untuk harus selalu fit dan waras. Nah, berikut ini tips-tips santai tapi ampuh biar kamu