Blogs

Hari Kartini sering kali dimaknai sebagai simbol kebebasan perempuan untuk bersuara dan memperjuangkan pendidikan perempuan Indonesia. Di era modern ini, benang merah perjuangan ini tercermin jelas dalam sosok Christine Hakim. Aktris asal Indonesia dengan nama lengkap Herlina Christine Natalia Hakim ini adalah seorang aktris sekaligus produser film dan juga aktivis Indonesia yang luar biasa. Ia

Lebaran telah berlalu, namun sering kali menyisakan masalah perut bagi orang tua. Konsumsi makanan bersantan dan berlemak tinggi dapat memicu kembung atau gangguan pencernaan. Sebagai caregiver, Anda perlu memahami tips perut nyaman sehat pasca lebaran agar orang tua kembali bugar. Anda tidak memerlukan diet ekstrem, cukup lakukan “detoks lembut” untuk mengembalikan keseimbangan sistem pencernaan mereka. Rekomendasi Makanan untuk

Halo Sahabat OTO! Tak terasa libur lebaran telah usai ya. Gema takbir berganti sunyi, suara riud dari anak hingga cucu di rumah kini tinggal kenangan karena mereka sudah kembali ke perantauannya. Bagi lansia, ini menjadi momen yang berat. Fenomena ini sering disebut Post-Lebaran- Blues, yaitu perasaan sepi, hampa yang muncul setelah keriuhan momen lebaran yang

Bulan Ramadan adalah bulan yang ditunggu-tunggu, karena keistimewaannya. Di bulan ini, setiap muslim berlomba-lomba melakukan berbagai kebaikan. Hal ini juga berlaku bagi para lansia yang masih ingin menjalankan ibadah puasa. Padahal, dalam kondisi tertentu, puasa tidak diwajibkan bagi beberapa golongan, termasuk lansia yang memiliki keterbatasan kondisi fisik atau kesehatan. Sebagai caregiver, kita harus memberikan perhatian

Tak terasa, tinggal menghitung hari menuju hari kemenangan. Momen yang ditunggu-tunggu oleh semua generasi, dari yang muda hingga lansia. Hari Raya Idul Fitri juga identik dengan beragam hidangan khas yang menggugah selera, seperti ketupat, opor ayam, rendang, dan aneka kue manis yang umumnya tinggi akan santan, lemak jenuh, gula dan garam.  Penting bagi kita untuk

Menjadi tua adalah fase kehidupan yang pasti akan dialami setiap orang. Namun, banyak orang yang enggan untuk membicarakannya karena masa tua sering diidentikkan dengan penurunan kesehatan dan ketergantungan pada orang lain. Padahal, masa tua tetap bisa dijalani dengan bahagia dan penuh kemandirian jika dipersiapkan dengan matang sejak dini. Ingat, untuk mempunyai masa tua yang berkualitas,